Kameralne warsztaty dla mam dzieci w spektrum, z ADHD, ADD, trudnościami sensorycznymi i wybiórczością pokarmową.
 
Jeśli Twoja codzienność kręci się wokół wybuchów złości, trudnych posiłków, metek w ubraniach, nocnego krzyku, napięcia i ciągłego szukania odpowiedzi — jesteś we właściwym miejscu.
To nie będzie kolejny wykład, po którym zostaniesz z notatkami i pytaniem: „ale co ja mam teraz zrobić?”.
To będzie dzień, w którym dostaniesz wiedzę, kierunek, konkretne narzędzia i poczucie, że nie jesteś z tym sama.
 
19 września 2026 | 10:00–16:00 | Warszawa | tylko 20 miejsc
Cena: 555 zł
Zarezerwuj swoje miejsce
 
Czy to brzmi znajomo?
👉 Negocjujesz każdy posiłek.
👉  Twoje dziecko je tylko kilka produktów, a Ty nie wiesz, czy to „etap”, wybiórczość, problem sensoryczny czy sygnał, że warto szukać głębiej.
👉  Wycinasz metki, zmieniasz skarpetki, tłumaczysz wybuchy złości, boisz się reakcji otoczenia i słyszysz:
„ono jest niegrzeczne”,
„musisz być bardziej konsekwentna”,
„dzieci tak mają”.
A Ty czujesz, że za tym zachowaniem kryje się coś więcej.
 
Może jesteś już po diagnozie.
Może jesteście w trakcie.
A może po prostu widzisz, że Twoje dziecko funkcjonuje inaczej — mocniej czuje, mocniej reaguje, szybciej się przeciąża i trudniej wraca do równowagi.
 
Te warsztaty powstały właśnie dla Ciebie.
 
Czego doświadczysz podczas warsztatów?
To spotkanie nie jest o tym, jak „naprawić dziecko”.
Jest o tym, jak lepiej je zrozumieć, mądrzej wspierać i jednocześnie nie stracić siebie.
 
Podczas warsztatów spojrzymy na dziecko szerzej: przez układ nerwowy, sensorykę, odżywianie, mikrobiom, ciało, regenerację i codzienne strategie, które mogą wspierać funkcjonowanie całej rodziny.
Będzie praktycznie.
Bez oceniania.
Bez chaosu informacyjnego.
Bez obietnic „cudownych rozwiązań”.
Za to z konkretną wiedzą, którą możesz zabrać do domu i zacząć wdrażać krok po kroku.
Po warsztatach możesz zyskać:
Więcej zrozumienia
Zobaczysz, jakie mechanizmy mogą wpływać na wybuchy złości, napięcie, wybiórczość pokarmową, trudności sensoryczne, sen, koncentrację i codzienne funkcjonowanie dziecka.
Więcej spokoju
Zamiast działać po omacku, zaczniesz widzieć, od czego warto zacząć i co obserwować w pierwszej kolejności.
Więcej narzędzi
Otrzymasz praktyczne wskazówki dotyczące odżywiania, planowania posiłków, obserwacji reakcji dziecka, podstaw suplementacji, regulacji i wspierania układu nerwowego.
Więcej wspólnoty
Spotkasz kobiety, które nie będą oceniać. Będą rozumieć. Bo same znają codzienność pełną terapii, diagnoz, trudnych posiłków, nieprzespanych nocy i ciągłego szukania odpowiedzi.
Więcej sprawczości
Nie wyjdziesz z warsztatów z kolejną listą przypadkowych porad. Wyjdziesz z kierunkiem, planem pierwszych kroków i poczuciem, że możesz zacząć działać inaczej.
 
Cztery filary warsztatów
Regulacja
Zrozumiesz, jak działa przeciążony układ nerwowy mamy i dziecka. Dowiesz się, dlaczego regulacja nie zaczyna się od „uspokój się”, ale od bezpieczeństwa, ciała, rytmu, kontaktu i przewidywalności.
Odżywianie
Porozmawiamy o wybiórczości pokarmowej, mikrobiomie, reakcjach na jedzenie, komponowaniu posiłków i obserwacji objawów. Zobaczysz, jak szukać przyczyn, zamiast tylko walczyć z codziennymi skutkami.
Edukacja
Otrzymasz wiedzę podaną prosto i praktycznie. Tak, żeby po warsztatach nie mieć jeszcze większego chaosu w głowie, tylko większą jasność: co warto sprawdzić, co obserwować i od czego zacząć.
Wspólnota
Będziesz w kameralnej grupie mam, które naprawdę rozumieją. To przestrzeń na pytania, rozmowę, wymianę doświadczeń i poczucie, że nie musisz już wszystkiego dźwigać sama.
 
Dla kogo są te warsztaty?
Te warsztaty są dla Ciebie, jeśli jesteś mamą dziecka:
w spektrum autyzmu,
z zespołem Aspergera,
z ADHD lub ADD,
z trudnościami sensorycznymi,
z wybiórczością pokarmową,
z alergiami lub nietolerancjami,
z trudnościami z regulacją, snem, emocjami lub koncentracją.
 
Możesz przyjść zarówno wtedy, gdy Twoje dziecko ma już diagnozę, jak i wtedy, gdy jesteście dopiero w trakcie poszukiwań.
Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego.
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć.
Właśnie po to jest ten warsztat.
 
Co otrzymasz w cenie?
W ramach udziału otrzymasz:
6 godzin warsztatów stacjonarnych,
wiedzę od 4 specjalistek,
wsparcie żywieniowe dla całej rodziny,
planer posiłków,
dzienniczek żywieniowy,
podstawowe protokoły suplementacyjne,
dostęp do nagrań,
30-dniową grupę wsparcia na Facebooku,
upominki od partnerów wydarzenia,
przerwy kawowe i ziołowe,
bezpłatne miejsce parkingowe.
 
Dlaczego warto przyjść?
Bo być może od dawna czujesz, że robisz bardzo dużo, a nadal brakuje Ci kierunku.
Czytasz, szukasz, pytasz, konsultujesz, próbujesz kolejnych rozwiązań — a mimo to codzienność nadal bywa przytłaczająca.
Ten warsztat ma pomóc Ci zatrzymać się i poukładać najważniejsze obszary:
co może wpływać na funkcjonowanie dziecka,
co możesz obserwować,
jak możesz wspierać je żywieniowo i regulacyjnie,
jak zadbać o swój układ nerwowy,
i jak nie zostać z tym wszystkim sama.
Nie chodzi o to, że po jednym dniu wszystko stanie się idealne.
Chodzi o to, że przestaniesz błądzić po omacku.
Zamiast chaosu — dostaniesz kierunek.
Zamiast samotności — wspólnotę.
Zamiast poczucia winy — więcej sprawczości.
Zamiast kolejnych przypadkowych porad — praktyczne narzędzia do codziennego życia.
 
Bo kiedy mama zaczyna odzyskiwać zasoby, cała rodzina zaczyna oddychać inaczej.
 
Informacje organizacyjne
Data: 19 września 2026
Godzina: 10:00–16:00
Miejsce: Ayla – Dom Kobiet, ul. Słowicza 5, Warszawa
Liczba miejsc: tylko 20 mam
Cena: 555 zł
To kameralne spotkanie, dlatego liczba miejsc jest ograniczona.
Zarezerwuj swoje miejsce i przyjdź po wiedzę, wsparcie oraz konkretne pierwsze kroki dla siebie i swojego dziecka.